FM Clinic bersama dengan para warga Kp. Dadap Desa Ciagel mengadakan senam sehat pada hari Sabtu tanggal 2 Juli 2022. Senam sehat ini biasa diadakan setiap 2 minggu sekali di FM Clinic dimulai dari pukul 07.00 WIB s.d selesai. Senam sehat ini di hadiri oleh para kaum wanita di daerah Kampung Dadap Desa Ciagel dari mulai usia muda bahkan sampai usia lansia. Para warga Kampung Dadap Desa Ciagel sangat antusias dengan di adakannya senam ini di FM Clinic, bahkan sebelum jam 07.000 WIB sudah ada yang berdatangan untuk turut serta dalam kegiatan senam aerobik ini.

Senam aerobik ini merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik yang memadukan musik dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, meningkatkan kelenturan gerak, mengurangi stress dan meningkatkan rasa percaya diri.

Nah sahabat FM sudah tau kan manfaat dari senam sehat itu apa saja, seperti yag sudah di jelaskan diatas ternyata manfaat dari senam aerobic itu banyak sekali dan tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Yuk sahabat FM mulai lakukan pola hidup sehat salah satunya dengan berolahraga yaa. Salam sehat untuk sahabat FM dimanapun kalian berada.